Pořádá Počítačová služba s.r.o.
Kurz je určen pedagogickým pracovníkům MŠ, ZŠ, SŠ, SOU, VOŠ, gymnázií, ZUŠ, SUŠ, učitelům speciálních škol, asistentům pedagoga a pedagogickým pracovníkům SVČ, školních družin a školních klubů včetně vedoucích pracovníků.
Vzdělávacím cílem programu je seznámit pedagogické pracovníky s principy všímavosti, snožování stresu a zlepšování pozornosti a celkové psychické pohodu. Samotná pedagogická praxe přináší celou řadu situací, které vyžadují jak plnou pozornost pedagoga, tak i řešení stresových situací.
Praktické využití programu spočívá v seznámení a praktické přípravě pedagogů na tyto situace a ukázat jim, jak se mohou pomocí rychlých relaxačních technik založených na správném dýchání, celkově se rychle zklidnit, zvýšit svoji pozornost a omezit roztěkanost.
Akreditace MSMT- 1151/2021-4-128
Obsah školení
- Co je stres, jak vzniká a co způsobuje
- Pozornost a mindfulness
- Jak uvést mindfulness do praxe
- Jak kultivovat všímavou pozornost
- Soustředění – zaměření pozornosti
- Jak překonat nechtěná rozptýlení (roztěkanou pozornost)
- Práce s dechem – nejrychlejší pomoc proti stresu
- Relaxační dýchací techniky v sedě
Vstupní požadavky
Způsob ukončení
Výstupní doklad
Osvědčení o absolvování kurzu v souladu se zákonem č. 563/2004 Sb., o pedagogických pracovnících a o změně některých zákonů.
Doplňující informace:
učitelé VOŠ
učitelé ZUŠ a SUŠ
učitelé SOŠ a SOU
učitelé MŠ
učitelé gymnázií
učitelé 2. stupně
učitelé 1. stupně
ředitelé škol a školských zařízení
pedagogové volného času
učitel praktického vyučování
učitel – metodik prevence