PP 604 Zvyšování odolnosti a práce se stresem (mindfulness) 29.02.2024, 10:00–17:00

Pořádá Descartes v.o.s.

Termín:29. 02. 2024
Místo konání:Celá ČR
Cena:2550

 
Účastník zážitkově orientovaného workshopu se naučí základům mindfulness, které může začít aplikovat v každodenním životě. Techniky mindfulness jsou vhodné pro zvyšování odolnosti vůči stresu, zvyšování pozornosti a koncentrace. Pracovníci tak budou více uvědomělí a budou lépe umět pracovat s napětím. Icebreak Tréning se smysly Práce s dechem a pozorností Všímavý oběd, všímavá procházka Bodyscan a práce s tělem Psychohygiena

Doplňující informace:

Cíl akce:Cílem je představit sadu nástrojů a technik pro zvyšování odolnosti, pozornosti a snižování stresu.
Kontaktní email:info@descartes-agentura.cz
Akreditace MŠMT:Ano
Typ akce:kurz
seminář
Oblast:jiné (ostatní akce)
Cílová skupina:asistenti pedagoga
ředitelé škol a školských zařízení
učitelé VOŠ
učitelé gymnázií
učitelé SOŠ a SOU
učitelé 2. stupně
učitelé 1. stupně