Moje energie a duševní pohoda, prevence syndromu vyhoření

Pořádá Akredika o.p.s.

 
Obsah:

Naše energie není zdaleka jen ta fyzická
Jak komplexně pracovat s vlastní energií a svou jedinečností
Co nám energii bere a co dává.
Jak si hlídat spektrum vlastní energie abychom byli zdraví a fit fyzicky i mentálně.
Co je syndrom vyhoření:
Jak se projevuje.
Jak mu můžeme předcházet.
Jak rozpoznat příznaky u sebe i druhých lidí.
Kde všude se s ním můžeme setkat.
Jak se sebou pracovat, aby se nás vyhoření netýkalo.

Co se dozvíte:
Jaké jsou skutečné zdroje naší energii a kde energii ztrácíme, aniž si to uvědomujeme

Jak si vyladit životní energii abychom byli zdraví a fit fyzicky i mentálně

Co pro sebe můžeme udělat každý den

Jak přestat fungovat v režimu autopilota a začít žít vědomějším způsobem

Jak komplexně a udržitelně pracovat s vlastní energií v souladu jedinečným nastavením naší osobnosti

Na čem všem můžeme vyhořet a jak tomu předcházet.

Jak zásadní roli v našem životě hrají emoce, limitující přesvědčení a vztahy

Doplňující informace: