PP 737 Jak pečovat o své duševní zdraví 06.10.2025, 9:00–14:00

Pořádá Descartes v.o.s.

 
V rámci vzdělávací akce se účastníci seznámí s významem péče o duševní zdraví, získají informace o oblastech, které duševní zdraví ovlivňují a o nástrojích, kterými lze realizovat potřebné změny. Každý účastník si bude moct prakticky vyzkoušet minimálně jednu techniku a zapojit se do společné diskuse nad jednotlivými tématy. Vliv životosprávy na duševní zdraví (1h) Vliv hodnot a postojů jedince na zvládání zátěže.(1h) Vliv prostředí na naše duševní zdraví.  (1h) Vliv osobních vztahů na naše duševní zdraví (1h) Hospodaření s časem a naše duševní zdraví. (1h) Únava a možnosti relaxace.(1h)

Doplňující informace: