TV 99 DANCE YOGA ANIMAL GROUND 15.10.2025, 10:00–13:15

Pořádá Descartes v.o.s.

Termín:15. 10. 2025
Místo konání:Celá ČR
Cena:1500

 
Pod mým vedením budou účastníci pracovat se svým tělem zdravým způsobem pomocí plynulého pohybu ve spojení s dechem. Pohyb prochází jednoduchými jógovými ásanami spolu s podporující inspirativní hudbou. Během těchto lekcí dochází k uvědomění těla, jeho pohybu, práce jednotlivých svalových skupin, zvědomění pohybu spolu se správným dýcháním. Prostřednictvím tohoto procesu dochází ke zpevnění těla přirozeným a nenásilným způsobem. Tato lekce také zahrnuje pohyb Animal Ground s prací s vlastní vahou těla. Pohyb v lekci respektuje anatomii a nepřepíná vazy a šlachy. Rozdýchání, naladění, základní rozehřátí Spojení těla a mysli s pohybem Zapojení pohybu do delších pohybových sequencí se začleněním jógových ásan Ve středních polohách na podlaze práce s vlastní vahou těla „animal ground“

Doplňující informace:

Cíl akce:Budete tančit skrze plynulý pohyb procházející jógovými ásanami. Taneční jóga v sobě zahrnuje základy jógy jako zdravého pohybu, vazebné a kompenzační pohybové prvky pocházející z tanečních lekci, správné dýchání, inspirativní hudbu. Do této lekce je s jógou zapojen pohyb Animal Ground, nový koncept tance. Jedná se o plynulé přemísťování do pozic s prací s vlastní tělesnou hmotností. Často se pohybujeme blízko u země a koordinovaně zapojujeme svaly celého těla. Hýždě a kolena se udržují nad zemí, dlaně a chodidla na zemi. Jedná se o nový koncept tance, který se podobá svým ekonomickým využitím svalové práce zvířecím pohybům. Tento způsob tance zlepšuje pohyblivost ramenního a kyčelního pletence, sílu, pružnost, vytrvalost. Pohyb zapojuje celé tělo, včetně využití opory o ruce a paže, tím je posílena i horní část zad. Významně se posiluje zejména střed těla, tzv. „core“. Pohyb respektuje anatomii a nepřepíná vazy a šlachy.
Kontaktní email:info@descartes-agentura.cz
Typ akce:kurz
seminář
Oblast:jiné (ostatní akce)
Cílová skupina:asistenti pedagoga
psychologové
učitelé speciálních škol
učitel – metodik prevence
výchovní poradci
pedagogové volného času
učitelé ZUŠ a SUŠ
ředitelé škol a školských zařízení
vychovatelé školských zařízení
učitelé VOŠ
učitelé gymnázií
učitelé SOŠ a SOU
učitelé 2. stupně
učitelé 1. stupně
učitelé MŠ