Pořádá Descartes v.o.s.
Co vás čeká? 1. Přínos základních emocí – formou workshopu si představíme základní emoce a jejich přínos pro náš život. Přidáme poznatky českých a zahraničních psychologů a psychoterapeutů. 2. Zpracování emocí a jejich regulace: – Vyzkoušíme si různé dechové techniky, práce se smysly, meditace všímavosti. Cílem je zažít a odnést si funkční nástroje do svého života. – Technika focusing – proces, ve kterém klient zaměřuje pozornost na určitý druh svého tělesného uvědomění. Účastník zážitkově orientovaného workshopu se naučí základům mindfulness, které může začít aplikovat v každodenním životě. Techniky mindfulness jsou vhodné pro zvyšování odolnosti vůči stresu, zvyšování pozornosti a koncentrace. Pracovníci tak budou více uvědomělí a budou lépe umět pracovat s napětím. Icebreak Tréning se smysly Práce s dechem a pozorností Všímavý oběd, všímavá procházka Bodyscan a práce s tělem Psychohygiena
Doplňující informace:
seminář
psychologové
učitelé speciálních škol
učitel – metodik prevence
výchovní poradci
pedagogové volného času
učitelé ZUŠ a SUŠ
ředitelé škol a školských zařízení
vychovatelé školských zařízení
učitelé VOŠ
učitelé gymnázií
učitelé SOŠ a SOU
učitelé 2. stupně
učitelé 1. stupně
učitelé MŠ
