Popis akce
Reakce na fyzické napadení – uchopení, stržení k zemi nebo pokus o škrceníVyprošťovací techniky – jak se vymanit ze sevření nebo úchopu útočníka
Odražení útoku – jak se bránit úderům a kopům s využitím minimální síly
Použití těla pro obranu – správné držení těla, stabilita a pohyb jako klíčové prvky ochrany
Stabilita a pohyb jako základ obrany – správné držení těla, kontrola vzdálenosti
Využití dostupných předmětů k sebeobraně – židle, stůl, taška, učebnice nebo tužka aj.
Legální obranné prostředky – pepřový sprej, teleskopický obušek, kubotan
Obrana proti noži – strategie úniku, minimalizace rizika a ochrana před útokem se zbraní
Praktické nácviky – osvojení technik v modelových situacích pro reálnou praxi
Doplňující informace
- Místo konání
- Celá ČR
- Cíl akce
- Získat schopnost rychle vyhodnotit hrozbu a efektivně reagovat, jak si pomoci běžnými předměty a osvojit si schopnost zachovat rozvahu i v krizových situacích
- Kontaktní e-mail
- positive@positive.cz
- Kontaktní tel.
- (+420) 736 623 263
- Poznámka k ceně
- Cena se odvíjí podle počtu účastníků, nákladů na dopravu, ubytování lektora, ideální velikost skupiny pro školení je 20-25 účastníků.
- Typ akce
- Oblast
- Cílová skupina
- Poznámka
- Místo konání - budova školy zadavatele, tělocvična, popř. větší třída, kde bude dostatečný prostor pro možný nácvik sebeobranných technik.
Délka kurzu 4 hodiny, možno realizovat 2 skupiny v 1 dni
