Popis akce
Specifické cíle tréninku:- Poznat, co je to „syndrom vyhoření“ + jaké jsou jeho příznaky
- Seznámit se s prevencí syndromu vyhoření
- Osvojit si praktické rady a tipy na aplikaci relaxačních a uvolňovacích technik ve školním prostředí
OBSAH:
Syndrom vyhoření (vznik, příznaky, stádia, rizikové faktory)
- Co to je syndrom vyhoření, jak a proč vzniká
- Signály upozorňující na riziko syndromu vyhoření
- Příznaky syndromu vyhoření
- V psychické oblasti
- Ve fyzické oblasti
- V sociální oblasti
- Jak jsem na tom JÁ SÁM s vyhořením?
- Stádia vyhoření
- Rizikové faktory v osobnosti člověka
Prevence (ochrana zdraví, vlastní inventura, pomoc, kazuiky, nácvik)
- Salutoprotektivní faktory
- Vlastní salutoprotektivní prvky obsažené ve svém životním stylu
- Sebereflexe vlastního pracovního nasazení
- Desatero ochrany před syndromem vyhoření
- Pomoc při syndromu vyhoření, prevence + náprava
- Pomoc na úrovni organizace - supervize + podpora
- Diskuse nad kazuistikami, konzultace vlastních případů
- Nácvik krátkých relaxačních a uvolňovacích technik, které je možno aplikovat i ve škole (např. práce s dechem, svalová relaxace celého těla, pozitivní imaginace, nácvik sebevědomého postoje, uzemnění)
NÁŠ PŘÍSTUP:
Individuální pozornost jednotlivým účastníkům, skupiny maximálně o 12 lidech, průměrně 8 účastníků
Interaktivní tréninkové metody
Nácvik modelových situací se zpětnou vazbou od lektora a návrhy na další zlepšení
Prakticky zaměřený program
Doplňující informace
- Místo konání
- Praha
- Cíl akce
- Cílem tréninku je seznámit účastníky s hrozbou syndromu vyhoření ve školství.
- Kontaktní e-mail
- positive@positive.cz
- Kontaktní tel.
- (+420) 736 623 263
- Poznámka k ceně
- bez DPH za 1 účastníka za 1denní program
- Typ akce
- Oblast
- Cílová skupina
- Poznámka
- Investice zahrnuje:
Zajištění školících prostor a technického vybavení
Školící materiály
Drobné občerstvení v průběhu tréninku (nezahrnuje oběd)
“POSITIVE” osvědčení
Dárek POSITIVE
Vyhodnocení programu
