Prevence syndromu vyhoření ve školství

Pořádá POSITIVE s.r.o.

 
Specifické cíle tréninku:
– Poznat, co je to „syndrom vyhoření“ + jaké jsou jeho příznaky
– Seznámit se s prevencí syndromu vyhoření
– Osvojit si praktické rady a tipy na aplikaci relaxačních a uvolňovacích technik ve školním prostředí

OBSAH:

Syndrom vyhoření (vznik, příznaky, stádia, rizikové faktory)

– Co to je syndrom vyhoření, jak a proč vzniká
– Signály upozorňující na riziko syndromu vyhoření
– Příznaky syndromu vyhoření
– V psychické oblasti
– Ve fyzické oblasti
– V sociální oblasti
– Jak jsem na tom JÁ SÁM s vyhořením?
– Stádia vyhoření
– Rizikové faktory v osobnosti člověka

Prevence (ochrana zdraví, vlastní inventura, pomoc, kazuiky, nácvik)

– Salutoprotektivní faktory
– Vlastní salutoprotektivní prvky obsažené ve svém životním stylu
– Sebereflexe vlastního pracovního nasazení
– Desatero ochrany před syndromem vyhoření
– Pomoc při syndromu vyhoření, prevence + náprava
– Pomoc na úrovni organizace – supervize + podpora
– Diskuse nad kazuistikami, konzultace vlastních případů
– Nácvik krátkých relaxačních a uvolňovacích technik, které je možno aplikovat i ve škole (např. práce s dechem, svalová relaxace celého těla, pozitivní imaginace, nácvik sebevědomého postoje, uzemnění)

NÁŠ PŘÍSTUP:

Individuální pozornost jednotlivým účastníkům, skupiny maximálně o 12 lidech, průměrně 8 účastníků
Interaktivní tréninkové metody
Nácvik modelových situací se zpětnou vazbou od lektora a návrhy na další zlepšení
Prakticky zaměřený program

Doplňující informace: