Pořádá Descartes v.o.s.
Praktická biochemie výživy, sportu a vytrvalostních disciplín Forma: Mini-přednášky, workshop, diskuze, výpočet bazálního metabolismu, možnost měření koncentrace laktátu a glukózy v krvi gluko- a laktátometry. Biochemie a fyziologie sportu Hned na úvod se trochu proběhneme s možností změřit si koncentraci laktátu v krvi ve vztahu k tepové frekvenci. Bude navazovat teoretická část zaměřená na: Význam vytrvalosti Význam posilování Malé intervence Oxidační stres Laktátovou křivku a VO2max Základy aerobního vs. anaerobního metabolismu Biochemie a význam výživy a výživových doplňků Význam racionální diety včetně jednotlivých složek Význam doplňků stravy Hydratace při sportovním výkonu Význam iontových nápojů Malé intervence Antioxidanty a dlouhověkost
Doplňující informace:
seminář
psychologové
učitelé speciálních škol
učitel – metodik prevence
výchovní poradci
pedagogové volného času
učitelé ZUŠ a SUŠ
ředitelé škol a školských zařízení
vychovatelé školských zařízení
učitelé VOŠ
učitelé gymnázií
učitelé SOŠ a SOU
učitelé 2. stupně
učitelé 1. stupně
učitelé MŠ
