Pořádá Zřetel, s.r.o.
Termín:08. 04. 2026
Místo konání:ONLINE
Cena:1950 Kč za seminář
Školení je zaměřené na rozvoj vědomé pozornosti, zvládání stresu a podporu duševní pohody ve školním prostředí. Účastníci získají praktické techniky mindfulness, které mohou využívat sami i předávat svým žákům. Kurz přináší inspiraci, jak budovat klidnější, soustředěnější a laskavější atmosféru ve třídě.
- Úvod do tématu – co je mindfulness a jak funguje, pochopení stresu a emocí
- Sebepoznávací cvičení
- Mindfulness techniky – práce s tělem, dechem, koncentrační cvičení, práce s myšlenkami, krátká mindfulness cvičení pro běžný den
- Tvorba mindfulness programů
Doplňující informace:
Cíl akce:
Účastník porozumí principům mindfulness a vztahu mezi stresem, pozorností a emocemi. Osvojí si základní techniky práce s pozorností, získá dovednosti pro zvládání stresu u sebe i u žáků. Naučí se, jak zařadit krátká mindfulness cvičení do výuky.
Kontaktní email:info@zretel.cz
Kontaktní tel.:+420 734 839 966
Typ akce:seminář
Oblast:jiné (ostatní akce)
Cílová skupina:učitelé VOŠ
asistenti pedagoga
vychovatelé školských zařízení
učitelé ZUŠ a SUŠ
učitelé speciálních škol
učitelé SOŠ a SOU
učitelé gymnázií
učitelé MŠ
učitelé 1. stupně
učitelé 2. stupně
pedagogové volného času
asistenti pedagoga
vychovatelé školských zařízení
učitelé ZUŠ a SUŠ
učitelé speciálních škol
učitelé SOŠ a SOU
učitelé gymnázií
učitelé MŠ
učitelé 1. stupně
učitelé 2. stupně
pedagogové volného času
