Popis akce
Psychická odolnost se v současné době jeví jako jedna ze základních dovedností pro život profesní i osobní. Kurz vás seznámí s tím, jak se psychická odolnost projevuje, jaké jsou její přínosy a jak ji budovat. Pochopíte, jak naše tělo funguje jako celek a jak jej můžete připravit na období zvýšené zátěže. Dozvíte se souvislosti mezi psychickou odolností a zdravím. Naučíte se základní techniky, jak svoji psychickou odolnost trénovat, jak pracovat se svou myslí a se svými emocemi ve svůj prospěch. Naučíte se praktická cvičení pro aktivaci i zklidnění. Osvojíte si principy pozitivního myšlení.
Doplňující informace
- Místo konání
- ONLINE
- Cíl akce
- Cílem kurzu je vybavit účastníky účinnými nástroji pro podporu psychické odolnosti, a to na všech třech úrovních člověka – mysl, duše a tělo.
- Kontaktní e-mail
- info@zretel.cz
- Kontaktní tel.
- +420 734 839 966
- Typ akce
- Oblast
- Cílová skupina
