Popis akce
Teoretická část vysvětluje teorii stimulace silových schopností u dětí, popisuje hlavní zásady rozvoje silových schopností v jednotlivých vývojových fázích (do 10 let, 10 – 12 let, 12 – 15 let). Popisuje hlavní metody a prostředky pro stimulaci síly.Praktická část bude popisovat hlavní prostředky užité pro rozvoj síly v dětském věku.
Rozsah: dva výukové bloky:
- teoretická část 12:30 - 14:00
- praktická část: 14:30 - 17:00
Účastníci si vyzkouší příklady cviků pro hlavní skupiny prostředků, ke kterým patří:
- úpolové hry - skoková cvičení
- švihadla a lana - odrazová a odhodová cvičení
- kruhový trénink - silově rovnovážná cvičení
- balanční cvičení - malé činky, těžké tyče
- cvičení s hmotností vlastního těla a ve dvojicích
Doplňující informace
- Místo konání
- Celá ČR
- Adresa
- José Martího 269/31, 16200 Praha
- Cíl akce
- Seznámit účastníky s aktuálními trendy rozvoje síly v tréninku dětí
- Kontaktní e-mail
- marcela.klouckova@ftvs.cuni.cz
- Kontaktní tel.
- 220172250
- Typ akce
- Oblast
- Cílová skupina
