Popis akce
Mozek je středobodem našeho bytí, je zdrojem našich myšlenek, pocitů a chování. Spánek, na druhé straně, je základní potřebou každého z nás, regeneračním procesem, který umožňuje našemu mozku odpočinout a obnovit se. Mozek a spánek hrají klíčové role pro naše zdraví, pohodu a produktivitu.
Jaké otázky budeme řešit:
Jak mít zdravý a výkonný mozek?
Jak si zlepšovat paměť?
Jakou roli hraje spánek pro naše zdraví a výkon?
Jak ovlivňuje spánek paměť a schopnost učit se?
Jak se mění potřeba spánku během života a jak souvisí s dlouhověkostí?
A jak ovlivňuje spánek děti a adolescenty?
Jaké jsou nejčastější poruchy spánku a jak je lze léčit?
Co jsou to cirkadiánní rytmy?
Jak správně spát?
AI - Jak využít AI a moderní technologie pro snadnější učení?
Na tyto a další otázky budou odpovídat řečníci naší konference. Akce svým konceptem navazuje na celosvětovou akci „Týden uvědomění si mozku“ (Brain Awareness Week), dále akci „Týden mozku“ a „Národní týden trénování paměti.
Program:Program:
8.30 – 9.00 Registrace
9.00 – 9.15 Úvodní slovo
9.15 – 10.00 Základy fungování mozku, mozková centra. Neurotransmitery a jejich role. Paměť.
prof. MUDr. Pavel Kalvach, CSc. FEAN, lékař, neurolog z 3. LF UK a FNKV
10.05 – 10.45 Spánek a jeho fáze. Fyziologie spánku. REM a NREM fáze spánku. Spánkové cykly a jejich význam, cirkadiánní rytmy.
10.45 – 11.05 Coffee break
11.05 – 12.00 Poruchy spánku a jejich dopad na zdraví a dlouhověkost. Nespavost, spánková apnoe a další poruchy. Léčebné metody a prevence. Spánková laboratoř.
12.00 – 12.45 Oběd
12.45 – 13.45 Moderní technologie a AI pro učení – učení pro 21. století
Mgr. Peter Zafka, AI dětem
13.45 – 14.30 Trénink paměti – paměťové techniky pro lepší zapamatování a snadnější učení.
Ing. Aleš Procházka, akreditovaný trenér paměti ČSTPMJ, poradce, lektor Zlepši paměť
14.30 – 14.45 Coffee break
14.45 -15.30 Hry pro rozvoj intelektu, paměti a pozornosti.
Ing. Pavlína Boučková, akreditovaná trenérka paměti ČSTPMJ, autorka hry „Hraj co chceš“ Změna programu vyhrazena.
Více zde: https://www.zlepsipamet.cz/konference/ © ZlepšiPaměť.cz
Doplňující informace
- Místo konání
- Celá ČR
- Adresa
- Závodní 378/84, 360 06 Karlovy Vary
- Cíl akce
- Cílem konference je seznámit účastníky s moderními poznatky o mozku a paměti. Dále budeme zjišťovat, jaký je vliv spánku na zdraví, výkon a schopnost učit se.
- Kontaktní e-mail
- konference@zlepsipamet.cz
- Kontaktní tel.
- 775 702 602
- Poznámka k ceně
- Součástí ceny jsou vstup na přednášky, občerstvení, osvědčení na požádání.
Cena je vč. DPH - Typ akce
- Cílová skupina
- Příloha
- Stáhnout
