Naše zdraví a čtyři zdroje energie – kurz na klíč

Popis akce

„Je lepší být zdravý a bohatý než chudý a nemocný.“

—  Murphyho zákon

Známá „work-life balance“ vyjadřuje vztah mezi prací a zbytkem života, představující spíš kompromis. Vyjadřuje, že „práce“ soutěží s „životem“, a ignoruje skutečnost, že spokojený život je vlastně harmonií pěti základních pilířů života. Stačí nalézt soulad mezi jednotlivými pilíři.

Smyslem celé Wellbeing Akademie je předat vám ucelený návod, jak žít smysluplný a naplněný život a naučit vás, jak si ho sami skrz osvojování si vědomých návyků a energizujících rituálů a zvyšování vlastní odolnosti, můžete zlepšovat.

Popis kurzu

Teoreticko – praktický vzdělávací program je určen všem z vás, kteří se chcete cítit dobře a mít dostatek energie nejen na svou práci, ale ve všech oblastech svého života.

Kvalita našeho života je přímo úměrná tomu, jak dočerpáváme energii v oblasti zdravého stravování, zda se pravidelně věnujeme fyzické aktivitě, zda máme dostatečný a kvalitní spánek, odpočíváme a pečujeme o naše duševní zdraví. 

Skrz tyto pilíře obnovujeme svou fyzickou energii a ta je klíčem k vysoké výkonnosti a ovlivňuje:

• <p style="border: currentColor; border-imag