Popis akce
- kde bývá nejčastější příčina stresu
- jak se vyvarovat uvažování, které nás stresuje
- co a kdo nás stresuje
- jak aktivně naslouchat druhým
- jaké komunikační zlozvyky používáme my, nebo někdo z okolí
- jak je pro nás důležité té říci NE
- své zvyklosti
- jak zacházet se svým strachem
Doplňující informace
- Místo konání
- ONLINE
- Cíl akce
- Stresující většinou není práce samotná, ale jak na ni a tlaky okolí reagujeme my. Společně se zamyslíme nad našimi zvyklostmi a najdeme možnosti, jaké změny můžeme provést, aby na nás stresové situace dopadaly co nejméně. Stres snižuje naši výkonnost, protože zvyšuje únavu a chybovost. Stres pak bývá často původcem různých sporů, které narušují naše vztahy ať už pracovní, nebo osobní. Uvědomíme si, jak můžeme sami nad sebou zvítězit, aniž bychom omezovali své nároky a požadavky.
- Kontaktní e-mail
- info@zretel.cz
- Kontaktní tel.
- +420 734 839 966
- Typ akce
- Oblast
- Cílová skupina
